Calzado de seguridad contra el dolor lumbar

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Calzature di sicurezza per lombalgia

En el mercado hay una gran variedad de zapatos de seguridad, y a primera vista parecen todos iguales, aunque haya grandes diferencias entre los varios tipos. Mi objetivo con este artículo es de darle algunos consejos y informaciones acerca de los zapatos de seguridad aptos contra el dolor lumbar, también llamado “lumbalgia”, “dolor lumbosacro” y “lumbago”.Calzature di sicurezza per lombalgia

Voy intentar darle una idea de cuáles problemas se pueden resolver o evitar con el uso del tipo de calzado de seguridad apropriado.

Estoy seguro que este artículo le será de gran ayuda para escoger el modelo de calzado de seguridad perfecto contra su problema.

Calzature di sicurezza per lombalgia

Lumbalgia: síntomas y causas

El dolor en la región lumbar puede ser el síntoma de una condición que afecta a la columna vertebral, a los discos vertebrales, a los ligamentos alrededor de la columna vertebral, a los músculos de la región lumbar y a otros órganos internos.

Las causas más comunes de dolor lumbar incluyen la inflamación de unos músculos, tendones o huesos, la irritación de un nervio, la radiculopatía lumbar u otras condiciones de los huesos o de las articulaciones.

Los síntomas más comunes son un dolor sordo o agudo y una sensación como si se tuviera un tirón. Sobre todo al trabajo, el dolor de espalda puede hacer dificil moverse o incluso estar parado. El dolor agudo aparece de arrepente, a menudo debido a las malas posturas adoptadas trabajando o al levantamiento de objetos pesados.

Consejos para la compra del tipo adecuado de calzado de seguridad contra el dolor lumbar

Calzature di sicurezza per lombalgia

La zona lumbar, que comienza debajo de la caja torácica, se llama región lumbar. El dolor aquí puede ser intenso y estadísticamente es una de las principales causas de ausencia del trabajo. Afortunadamente, el dolor lumbar a menudo mejora por sí solo y, cuando no es así, existen algunos consejos eficaces a seguir.

Buena parte de la población la padece, pero hay consejos sobre la compra de calzado de seguridad para la lumbalgia que puede paliar los síntomas:

el uso de una plantilla válida es una de las principales soluciones;

  • Recomiendo, en particular, zapatos de seguridad para lumbalgia que tengan una plantilla gruesa en la zona del talón, preferiblemente equipados con un gel amortiguador;
  • mejor aún elegir zapatos de seguridad para lumbalgia que tengan una plantilla con apoyo en la zona del arco para intentar mantener las piernas bien alineadas gracias al soporte del arco, piernas rectas significa una mejor distribución del peso y por lo tanto una mayor relajación y menos tensión en la espalda
  • Otro consejo es utilizar zapatos de seguridad con suelas en PU muy suave, si es posible (es decir, especialmente si se trabaja en interiores) zapatos con suela de PU monodensidad, de lo contrario, incluso una suela de PU / PU está bien;
  • evite los zapatos de seguridad con suela plana y suela poco gruesa porque tienen poca amortiguación;
  • además, siempre es buena idea tener más de un par de zapatos de seguridad para la lumbalgia y alternarlos para que la inflamación no empeore; Incluso después del trabajo, siempre es mejor alternar varios modelos de calzado, evitando los de suela plana.
  • otra buena idea son las zapatillas deportivas de seguridad para el dolor lumbar con inserciones de gel en la suela;
  • Abróchese siempre los zapatos de seguridad, porque dejarlos desabrochados o con un cordón suelto no permite que la suela se doble con el pie y por tanto reduce la tensión en la fascia plantar.

[consiglio_esperto]

¿Qué modelos de zapatos de seguridad con norma 20345 deberías elegir?

Ahora te mostraré una serie de productos de algunas de las principales marcas de calzado de seguridad, se trata de calzado de seguridad producido por industrias punteras en Europa, que verás todos los días a los pies de un gran número de trabajadores en la calle.

Algunas de ellas son españolas, mientras que otras son marcas que han ganado fama internacional y llevan mucho tiempo presentes en España.

No olvides que SafetyShoesToday cuenta con un equipo editorial creado por expertos en calzado de seguridad, estamos a tu disposición para recomendarte un zapato de trabajo específico si no encuentras el adecuado para ti entre los que se enumeran a continuación, y esto lo hacemos gratis para ti. Así que escríbame un correo electrónico a robert.frog@safetyshoestoday.com y cuénteme tus necesidades, estaré encantado de ayudarte.

Estas son mis recomendaciones sobre las mayores marcas de zapatos de seguridad:

Calzado de seguridad marca Robusta:

Calzado de seguridad marca Panter:

Calzado de seguridad marca Cofra:

Calzado de seguridad marca U-Power:

Calzado de seguridad marca Puma:

Calzado de seguridad marca Diadora:

Calzado de seguridad marca Base:

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Robert Frog
Nací en Londres en 1975 y todavía vivo aquí. Podría definirme, resumiendo en pocas palabras mi larga carrera laboral, un gran experto en el campo de los pies y de los problemas de pies. Inmediatamente después de graduarme en Ciencias de la Motricidad empecé a trabajar en una ortopedia en la que se hacían plantillas ortopédicas a medida para personas con problemas en los pies. En 1999 me contrataron como Key Account Manager en una conocida cadena de calzado de seguridad y otros equipos de protección personal. Entre mis clientes había varias industrias, que visitaba regularmente para entender las necesidades de los trabajadores, tanto en términos de protección como de comodidad. Durante estos años he consolidado mi conocimiento sobre los problemas de los pies. Además, estudié cuidadosamente los productos que proponía: asistir a cursos, participar en ferias y, a menudo, aceptar la invitación de los fabricantes a visitar las fábricas. Por lo tanto, pude observar de cerca las técnicas y los materiales utilizados para producir los mejores zapatos de seguridad. Desde 2015 he estado colaborando con la PPE Academy para el contenido de Safety Shoes Today.

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2 Commenti

  1. Tengo escoliosis y hernia necesito trabajo en gasolinera y estoy de pie y también ando mucho, estoy de baja por fuertes dolores de espalda parte baja,y media que zapato de seguridad o zapatilla homologada me recomiendan

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