Calzado de seguridad contra el dolor lumbar

En el mercado hay una gran variedad de zapatos de seguridad, y a primera vista parecen todos iguales, aunque haya grandes diferencias entre los varios tipos. Mi objetivo con este artículo es de darle algunos consejos y informaciones acerca de los zapatos de seguridad aptos contra el dolor lumbar, también llamado “lumbalgia”, “dolor lumbosacro” y “lumbago”.

Voy intentar darle una idea de cuáles problemas se pueden resolver o evitar con el uso del tipo de calzado de seguridad apropriado.

Estoy seguro que este artículo le será de gran ayuda para escoger el modelo de calzado de seguridad perfecto contra su problema.

Lumbalgia: síntomas y causas

El dolor en la región lumbar puede ser el síntoma de una condición que afecta a la columna vertebral, a los discos vertebrales, a los ligamentos alrededor de la columna vertebral, a los músculos de la región lumbar y a otros órganos internos.

Las causas más comunes de dolor lumbar incluyen la inflamación de unos músculos, tendones o huesos, la irritación de un nervio, la radiculopatía lumbar u otras condiciones de los huesos o de las articulaciones.

Los síntomas más comunes son un dolor sordo o agudo y una sensación como si se tuviera un tirón. Sobre todo al trabajo, el dolor de espalda puede hacer dificil moverse o incluso estar parado. El dolor agudo aparece de arrepente, a menudo debido a las malas posturas adoptadas trabajando o al levantamiento de objetos pesados.

Consejos para la compra del tipo adecuado de calzado de seguridad contra el dolor lumbar

La zona lumbar, que comienza debajo de la caja torácica, se llama región lumbar. El dolor aquí puede ser intenso y estadísticamente es una de las principales causas de ausencia del trabajo. Afortunadamente, el dolor lumbar a menudo mejora por sí solo y, cuando no es así, existen algunos consejos eficaces a seguir.

Buena parte de la población la padece, pero hay consejos sobre la compra de calzado de seguridad para la lumbalgia que puede paliar los síntomas:

el uso de una plantilla válida es una de las principales soluciones;

• Recomiendo, en particular, zapatos de seguridad para lumbalgia que tengan una plantilla gruesa en la zona del talón, preferiblemente equipados con un gel amortiguador;
• mejor aún elegir zapatos de seguridad para lumbalgia que tengan una plantilla con apoyo en la zona del arco para intentar mantener las piernas bien alineadas gracias al soporte del arco, piernas rectas significa una mejor distribución del peso y por lo tanto una mayor relajación y menos tensión en la espalda
• Otro consejo es utilizar zapatos de seguridad con suelas en PU muy suave, si es posible (es decir, especialmente si se trabaja en interiores) zapatos con suela de PU monodensidad, de lo contrario, incluso una suela de PU / PU está bien;
• evite los zapatos de seguridad con suela plana y suela poco gruesa porque tienen poca amortiguación;
• además, siempre es buena idea tener más de un par de zapatos de seguridad para la lumbalgia y alternarlos para que la inflamación no empeore; Incluso después del trabajo, siempre es mejor alternar varios modelos de calzado, evitando los de suela plana.
• otra buena idea son las zapatillas deportivas de seguridad para el dolor lumbar con inserciones de gel en la suela;
• Abróchese siempre los zapatos de seguridad, porque dejarlos desabrochados o con un cordón suelto no permite que la suela se doble con el pie y por tanto reduce la tensión en la fascia plantar.

El consejo del experto

Los problemas de dolor lumbar pueden provenir de muchas causas y afirmar que la causa del dolor lumbar puede ser el calzado de seguridad que usa durante el trabajo puede ser un error, porque las causas del dolor lumbar pueden ser muchas. Solo un médico especialista puede estudiar el caso a fondo y comprender las causas. en cambio en este artículo lo que queremos abordar es la reducción, cuando sea posible, del cansancio en la zona lumbar que sienten los trabajadores al final de la jornada laboral sin analizar los casos individuales (que pueden ser los más variados).

El dolor lumbar en muchos casos se debe a la postura adoptada durante el trabajo, pero sin duda una buena elección de calzado de seguridad puede ayudar. La recomendación es elegir zapatos de seguridad que no tengan suela plana y además se debe hacer una correcta selección del zapato analizando bien la plantilla para que tenga algo de amortiguación, y mejor aún si la plantilla está equipada con un soporte de arco. Un consejo que doy en muchos casos es tener más de un par de zapatos de seguridad y rotarlos, es decir, usar un par diferente cada día.

¿Qué modelos de zapatos de seguridad con norma 20345 deberías elegir?

Ahora te mostraré una serie de productos de algunas de las principales marcas de calzado de seguridad, se trata de calzado de seguridad producido por industrias punteras en Europa, que verás todos los días a los pies de un gran número de trabajadores en la calle.

Algunas de ellas son españolas, mientras que otras son marcas que han ganado fama internacional y llevan mucho tiempo presentes en España.

No olvides que SafetyShoesToday cuenta con un equipo editorial creado por expertos en calzado de seguridad, estamos a tu disposición para recomendarte un zapato de trabajo específico si no encuentras el adecuado para ti entre los que se enumeran a continuación, y esto lo hacemos gratis para ti. Así que escríbame un correo electrónico a robert.frog@safetyshoestoday.com y cuénteme tus necesidades, estaré encantado de ayudarte.

Estas son mis recomendaciones sobre las mayores marcas de zapatos de seguridad:

Calzado de seguridad marca Robusta:

Calzado de seguridad marca Panter:

Calzado de seguridad marca Cofra:

Calzado de seguridad marca U-Power:

Calzado de seguridad marca Puma:

Calzado de seguridad marca Diadora:

Calzado de seguridad marca Base: