Certaines caractéristiques des les pires chaussures de sécurité sont connues pour causer des problèmes de divers types aux talons, aux pieds et aux chevilles. Des matériaux rigides pourraient causer une pression et provoquer des malformations, ampoules, gonflement, bursite, et même des douleurs au tendon d’Achille. Du glace et des semelles peuvent donner du soulagement de la douleur, mais la solution la meilleure c’est sûrement celle d’éviter l’utilisation de chaussures de sécurité de mauvaise qualité.
Dans cet article nous allons voir comment on reconnaît les chaussures de faible qualité, et comment on évite les problèmes les plus communs causés par ces chaussures.
Quelques exemples:
Posture incorrecte
Un problème très commun résultant de l’usage de chaussures de sécurité de mauvaise qualité c’est celui d’obliger les pieds à maintenir une position inconfortable, à cause de talons trop hauts. Dans ce cas on peut avoir mal aux os du métatarse, aux sésamoïdes et aux phalanges. Trop de pression sur le bout des pieds peut même conduire à des fractures osseuses des doigts.
Choisir des chaussures de sécurité avec des talons pas trop hauts (mais pas avec des semelles planes !) va vous aider à éviter des problèmes avec les os du métatarse. Plus le poids du pied c’est reparti dans la chaussure, plus la posture c’est commode. Mon conseil est de choisir des chaussures de sécurité qui causent une légère inclinaison des pieds, mais avec des talons pas plus hauts que 5 centimètres.
Foulures de cheville
Les femmes le savent très bien: les talons hauts augmentent le risque de foulures de la cheville. La foulure la plus commune c’est celle latérale, qui se produit lorsque la partie latérale du pied doit supporter trop de poids. Une mauvaise entorse peut déchirer les ligaments, elle doit être immobilisée et souvent il faut de la physiothérapie pour guérir entièrement. En outre le risque d’arthrose augmente après une grave foulures ou fracture d’une cheville.
Aussi dans ce cas je conseil que vous ne portez pas des chaussures de sécurité avec des talons plus hauts que 5 cm, surtout si dans votre lieu de travail le risque de foulures est spécialement élevé (sol irrégulier).
Une première solution: l’usage de semelles orthopédiques
L’absence d’un bon soutien de la voûte conduit à travailler toute la journée dans des position incorrectes.
Lorsqu’il n’y a aucune voûte plantaire vous pourriez avoir des difficultés avec vos genoux, hanches et dos. Le manque de soutien de la voûte peut aussi mener à un état douloureux des pieds, qui s’appelle fasciite plantaire (aussi connue comme tension plantaire du talon). Cette condition c’est une conséquence commune de l’utilisation de chaussures de sécurité planes dépourvues d’un bon soutien de la voûte.
Des semelles orthopédiques peuvent empêcher des douleurs aux pieds. L’amortissement de ces semelles peut soulager vos talons endoloris. De plus, on peut demander des semelle personnalisées pour combattre des douleurs et des problèmes des pieds de toutes sortes. Ces semelles sont des produits à usage médical, prescrits par les médecins pour donner du soutien aux voûtes et pour réduire la pression sur les zones les plus sensibles. Les semelles orthopédiques peuvent être chères, mais parfois elles sont une très bonne solution aux problèmes causés par l’utilisation de chaussures de sécurité de mauvaise qualité.
Chaussures de sécurité de la mauvaise taille
Parmi les mauvais choix qu’on peut faire on doit mentionner celle d’acheter des chaussures de sécurité de la mauvaise taille. Souvent on achète des chaussures trop grandes ou petites parce que le magasin n’a pas la bonne taille, et les conséquences peuvent être désagréables: durillons, ampoules, bursites et autres problèmes. La constante friction peut irriter le articulations des pieds et conduire à l’arthrite.
C’est pourquoi je conseille que vous vérifiez bien la longueur et la largeur d’une paire de chaussures pendant que vous êtes débout, avant de les acheter. On ne doit pas faire attention seulement à la longueur, mais aussi à la largeur et au confort général.
Pour les pieds plats ou cambrés voir un podologue est recommandé, parce parfois ces conditions peuvent augmenter le risque d’ostéoarthrite. Le traitement précoce et porter des chaussures appropriées peuvent éviter l’usure non nécessaire des articulations des pieds.
Donc, quelles sont les pires chaussures de sécurité qu’on trouve en vente ?
En premier lieu, celles dépourvues de la protection appropriée contre les risques spécifiques de votre travail:
• mauvaise catégorie de protection: par exemple s’il vous faut protection contre les infiltrations d’eau et la perforation de la semelle et protection des doigts, et vous ne portez pas des chaussures de catégorie S3 ;
• mauvais genre de protection: imaginez d’avoir besoin de protection du métatarse (M), des chevilles (AN) ou des entailles sur les côtes (CR), et de porter des chaussures S1P WR ;
• mauvaise qualité: si vos chaussures de sécurité WR (imperméables) sont équipées d’une membrane imperméable de mauvaise qualité, l’eau va entrer et vous allez vous mouiller les pieds.
Les chaussures inconfortables:
• vos talons vous font mal parce que les semelles sont trop planes et n’ont pas d’amortissement ;
• absence de coussinets dans les côtes et dans la languette ;
• absence d’une bonne semelle intérieure;
• la doublure intérieure fait mal;
• les chaussures ou la coquille sont petites et serrent trop les pieds.
Enfin, les chaussures qui font mal aux pieds:
• Trop serrées;
• Trop courtes;
• La coquille c’est petite
• La surface intérieure n’est pas uniforme
• Le cuire de mauvaise qualité ne laisse pas que les pieds respirent ;
• Les défauts des chaussures causent des conditions comme la fasciite plantaire, des inflammations des talons et autres
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Conclusions
Sûrement il y a aussi des autres détails dont on pourrait tenir compte pour éviter d’acheter des mauvaises chaussures de sécurité, mais j’ai parlé des plus importants, et je recommande fortement que vous y faites attention. Maintenant vous avez des notions de base pour choisir les chaussures de sécurité les plus appropriées pour votre travail et vos exigences spécifiques.
Une fois que vous aurez choisi le produit avec les bonnes caractéristiques pour vos exigences, vous allez avoir plus de confort et de sécurité !
Je vous assure que si vous portez des chaussures de sécurité appropriées, travailler va devenir une expérience meilleure pour vous !
Qu’est-ce que vous pensez des chaussures de sécurité de mauvaise qualité qu’on trouve en vente ?
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