Sur le marché il y a un grand choix de chaussures de sécurité, et à première vue elles se ressemblent toutes, quoiqu’il y ait des grandes différences entre les divers types. Dans cet article vous trouverez des conseils sur les Chaussures de sécurité contre la lombalgie.
Je vais essayer de vous donner une idée de quels problèmes peuvent être évités utilisant un type spécifique de chaussures de sécurité.
Je suis sûr que cet article vous aidera à choisir un bon modèle de chaussures de sécurité contre votre problème.
Lombalgie: symptômes et causes
Les douleurs lombaires peuvent être le résultat d’une condition qui affecte le rachis lombaire, les disques intervertébraux, les ligaments autour de la colonne vertébrale, les muscles de la région lombaire et d’autres organes.
Les causes les plus communes de lombalgie incluent des blessures des tendons et des muscles du bas du dos, l’irritation d’un nerf, la radiculopathie lombaire, une inflammation des os ou d’autres conditions des os ou des articulations.
Les symptômes peuvent être une doleur sourde ou une douleur aiguë et la sensation d’une élongation. Surtout au travail, la douleur peut rendre difficile de bouger ou même de rester debout. Le mal au dos apparait soudainement, souvent après une lésion due à des mauvaises positions adoptées pendant le travail ou au levage d’objets lourds. Si la douleur persiste pendant plus de trois mois, on le considère chronique.
Les problèmes de lombalgie peuvent provenir de nombreuses causes et dire que la cause de la lombalgie peut être la chaussure de sécurité que vous portez pendant le travail peut être une erreur, car les causes de la lombalgie peuvent être très nombreuses. Seul un médecin spécialiste peut étudier le cas en profondeur et en comprendre les causes. Dans cet article, cependant, nous voulons aborder la réduction, lorsque cela est possible, de la fatigue dans la région lombaire qui avertit les travailleurs à la fin de la journée de travail sans analyser les cas individuels (qui peuvent être les plus variés).
Dans de nombreux cas, la douleur lombaire provient de la posture adoptée pendant le travail, mais un bon choix de chaussures de sécurité peut certainement aider. La recommandation est de choisir des chaussures de sécurité qui n’ont pas de semelle plate et une sélection correcte de la chaussure doit être faite en analysant bien la semelle intérieure afin d’avoir un certain amorti, et encore mieux si la semelle est équipée de un support de voûte. une suggestion que je donne dans de nombreux cas est de posséder plus d’une paire de chaussures de sécurité et de les faire tourner, ou d’utiliser une paire différente chaque jour.
Conseils pour l’achat des chaussures de sécurité appropriées contre la lombalgie
Le bas du dos, (sous la cage thoracique), est appelé région lombaire. La douleur dans cette région peut être forte, et statistiquement c’est une des causes principales d’absence de travail. Heureusement la lombalgie se guérisse elle-même avec le temps (dans la plupart des cas), et quand cela ne se passe pas, il y des solution efficaces.
Beaucoup de personnes souffrent de cette condition, mais nous pouvons vous donner des conseils sur les meilleures chaussures de sécurité pour réduire les symptômes au travail :
- l’utilisation d’une bonne semelle est une des meilleures solutions ;
- en particulier je conseille des semelles épaisses dans la zone du talon et préférablement dotées de gel pour une meilleure absorption des chocs ;
- les semelles devraient être dotées de support de la voute plantaire de façon que les jambes restent droites et que le poids soit distribué mieux : ça réduit le stress du dos ;
- les semelles devraient être très douces: si possible je conseille des chaussures de sécurité dotées de semelles en PU mono-densité (surtout si vous ne travaillez pas en extérieur), autrement des semelles en PU/PU sont bien aussi ;
- évitez des chaussures dotées de semelles plates ou peu épaisses, parce qu’elles fournissent une absorption des chocs très faible ;
- en outre il est toujours sage d’avoir deux paires de chaussures de sécurité et les alterner pour éviter d’aggraver l’inflammation ; même quand on n’est pas au travail il est mieux de ne pas utiliser toujours la même paire de chaussures, ed d’éviter celles qui ont des semelles plates ;
- il y a des chaussures de sport équipées de semelles en gel ;
- Vos chaussures de sécurité doivent toujours être bien nouées, sinon la semelle ne peut pas se plier et réduire les contraintes sur le talon et sur la voute plantaire. Ça peut conduire à des déchirures de la fascia plantaire.
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Chaussures de sécurité contre la lombalgie: Conclusions
Ces conseils vont vous aider à trouver les bonnes chaussures de sécurité pour votre problème de dos.
Une fois que vous aurez appris ces trucs et que vous porterez les chaussures de sécurité parfaites pour vos exigences, vous aurez plus de confort au travail.
Je vous assure que si vous utilisez des chaussures de sécurité appropriées, travailler va devenir une expérience meilleure pour vous !
Vous pensez quoi de ce problème et des solutions que nous avons suggéré ?
Chaussures de sécurité contre la lombalgie. Avez-vous des points à ajouter ?
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