Sur le marché il y a un grand choix de chaussures de sécurité, et à première vue elles se ressemblent toutes, quoiqu’il y ait des grandes différences entre les divers types. Dans cet article vous trouverez des conseils sur les Chaussures de sécurité contre la tendinopathie.
Je vais essayer de vous donner une idée de quels problèmes peuvent être évités utilisant un type spécifique de chaussures de sécurité.
Je suis sûr que cet article vous aidera à choisir un bon modèle de chaussures de sécurité contre votre problème.
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Tendinopathie du pied
Les tendons sont des fibres dures qui connectent les muscles aux os. La plupart des lésions des tendons se produisent près des articulations, comme les genoux ou les chevilles. Un trauma à un tendon peut quelque fois être soudain, mais plus fréquemment c’est le résultat d’une surcharge continues des tendons.
Tendinopathie des muscles du pied : il s’agit d’un dommage du tissu d’un tendon à cause d’un effort ou une utilisation excessive, comme des mouvements répétitifs pendant des heures de travail, la compression ou le frottement des tendons. La douleur et l’inflammation peuvent même empêcher le travail.
Les tendinopathies se développent pour de nombreuses raisons qui sont non seulement attribuables à la chaussure de sécurité utilisée, mais peuvent également découler de problèmes musculo-squelettiques.
Cependant, de nombreux travailleurs ont ce problème et le choix d’une bonne chaussure de sécurité, adaptée au travail effectué, peut avoir une influence positive sur la rigidité des tendons.
Le conseil qui peut être donné sans aller trop loin dans chaque cas individuel, qui devrait être évalué par un médecin spécialiste, est de sélectionner la chaussure de travail en faisant attention à la semelle et à la semelle intérieure, car ce sont certainement les deux facteurs qui affectent le plus le tendon et la région lombaire.
La recommandation est de choisir des chaussures de sécurité qui ont une semelle non plate, une semelle intérieure avec une épaisseur adéquate dans la zone du talon et éventuellement avec une arche pour le pied. Un autre conseil que nous donnons très souvent est d’avoir plus d’une paire de chaussures de sécurité et de les alterner pendant les jours de la semaine.
Conseils pour l’achat des bonne chaussures de sécurité contre la tendinopathie
Une tendinopathie est une inflammation aiguë des tendons, qui, avec le temps, peut conduire à des pathologies bien plus graves, qui entraînent une dégénérescence des articulations.
Cette pathologie implique des douleurs dans la zone du talon, et souvent dans la plante du pied.
Beaucoup de personnes souffre de cette condition, mais heureusement nous pouvons vous donner des conseils pour acheter les chaussures de sécurité parfaites pour soulager les symptômes :
- L’utilisation d’une semelle intérieure dotée de support pour la voute plantaire est l’une des meilleures solutions ;
- en particulier je conseille des semelles épaisses dans la zone du talon, parce que ça fait incliner le pied vers l’avant, de façon qu’il y ait moins de poids sur le talon, et que les articulations et les muscles soient soumis à des efforts inférieurs ;
- les semelles devraient être très douces: je conseille des semelles en PU mono-densité ;
- je conseils des semelles en gel, qui offrent une très bonne absorption des chocs, ou des chaussures de sport dotées de semelles avec du gel dans la zone du talon ;
- évitez des chaussures dotées de semelles plates ou peu épaisses, parce qu’elles fournissent une absorption des chocs très faible ;
- de plus, il est toujours sage d’avoir deux paires de chaussures de sécurité et les alterner au travail pour éviter d’aggraver l’inflammation ;
- Vos chaussures de sécurité doivent toujours être bien nouées, sinon la semelle ne peut pas se plier et réduire les contraintes sur les tendons.
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Chaussures de sécurité contre la tendinopathie: Conclusions
Ces conseils vont vous aider à trouver les bonnes chaussures de sécurité pour votre problème de tendinopathie.
Une fois que vous aurez appris ces trucs et que vous porterez les chaussures de sécurité parfaites pour vos exigences, vous aurez plus de confort au travail.
Je vous assure que si vous utilisez des chaussures de sécurité appropriées, travailler va devenir une expérience meilleure pour vous !
Vous pensez quoi de ce problème et des solutions que nous avons suggéré ?
Chaussures de sécurité contre la tendinopathie. Avez-vous des points à ajouter ?
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