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Calzature di sicurezza per fascite plantare

Sul mercato c’è un’ampia scelta di scarpe antinfortunistiche, e a prima vista sembrano tutte simili, ma in realtà ci sono grandi differenze fra i diversi tipi; ciò a cui miro in quest’articolo è darti dei consigli sulle calzature di sicurezza per fascite plantare.

In questo articolo cercherò di darti un’idea di quali tipi di problemi potrebbero essere evitati utilizzando alcune tipologie di scarpe antinfortunistiche e, quindi, alle tue esigenze in generale.

Se hai bisogno di farmi una domanda specifica scrivimi una email a robert.frog@safetyshoestoday.com.
Sarò felice di risponderti!

Sono certo che quest’articolo ti aiuterà a scegliere un modello di calzature di sicurezza per fascite plantare.

La fascite plantare

La fascite plantare è un’infiammazione del legamento che collega il tallone alle dita dei piedi. Avere questa patologia comporta un enorme dolore, letteralmente. La condizione è più comunemente descritta come “un forte dolore al tallone” e rappresenta fino al 15% dei sintomi del piede che richiedono cure professionali.

La fascite plantare può causare, inoltre, numerosi altri disagi ai piedi. Il legamento in questione è collegato al muscolo del polpaccio e al tendine d’Achille, per cui chi ne è affetto, spesso, sente dolore o indolenzimento al mattino. Quando ci si alza in piedi, il muscolo del  polpaccio si estende e il tallone e i legamenti associati ne risentono.

Spesso, lo stretching può alleviare il disagio causato dalla fascite plantare. Ma, oltre a questo, trovare le giuste calzature di sicurezza per fascite plantare è essenziale per curare questa patologia.

La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore al tallone. Implica l’infiammazione di una fitta fascia di tessuto che attraversa la parte inferiore del piede e collega l’osso del tallone alle dita dei piedi (fascia plantare).

La fascite plantare è più comune nei corridori. Inoltre, le persone in sovrappeso e quelle che indossano scarpe con un supporto inadeguato hanno maggiori probabilità di contrarla.

Sintomi

La fascite plantare provoca tipicamente un dolore intenso nella parte inferiore del piede, vicino al tallone. Il dolore è solitamente peggiore nelle prime ore dopo il risveglio, sebbene possa anche essere innescarsi quando si resta fermi o seduti troppo a lungo. Il dolore è in genere peggiore dopo l’esercizio, non durante.

Le cause

In circostanze normali, la fascia plantare agisce come una corda che assorbe gli urti, supportando l’arco del piede, una sorta di ammortizzatore. Se la tensione e lo stress su quella corda dell’arco diventano troppo grandi, possono insorgere piccole lesioni nella fascia. Lo stiramento e lo strappo ripetuti possono causare irritazione o infiammazione della fascia, sebbene in molti casi di fascite plantare, la causa non sia del tutto chiara.

Fattori di rischio

Calzature di sicurezza per fascite plantare - Safety Shoes Today

Sebbene la fascite plantare possa insorgere senza una causa evidente, i fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare fascite plantare includono:

  • Età. La fascite plantare è più comune tra i 40 e i 60 anni.
  • Alcuni tipi di esercizio. Le attività che provocano un sacco di stress sul tallone e sul tessuto collegato – come la corsa su lunghe distanze, le attività di carico e scarico, la danza – possono contribuire ad un principio di fascite plantare. Nel lavoro, sono significative tutte quelle azioni che sottopongono i talloni a sforzi, si pensi per esempio ai corrieri che saltano su e giù dal camion per le consegne, o nell’edilizia al costante sollevamento dei pesi.
  • Meccanica del piede. Avere i piedi piatti o avere un’arco plantare alto può influire sul modo in cui il peso viene distribuito quando si è in piedi e aggiungere ulteriore stress alla fascia plantare.
  • Sovrappeso. I chilogrammi in eccesso aggiungono ulteriore stress sulla fascia plantare.
  • Occupazioni che ti tengono in piedi. Tutti i lavoratori che trascorrono la maggior parte del loro tempo di lavoro in movimento o in piedi su superfici dure possono essere soggetti a indolenzimento o infiammazioni della fascia plantare, sia nel lavoro statico che in movimento.

Complicazioni

Ignorare la fascite plantare può causare dolore cronico al tallone e ciò potrebbe arrivare ad ostacolare le normali attività quotidiane. Cambiare il proprio modo naturale di camminare per minimizzare il dolore causato dalla fascite plantare potrebbe inoltre portare ad ulteriori problemi del piede, del ginocchio, dell’anca o della schiena.

Consigli sull’acquisto delle giuste calzature di sicurezza per fascite plantare

Per cui, la fascite plantare è un’infiammazione acuta della fascia plantare che prolungata nel tempo può diventare una fascite vera e propria (patologia ben più grave), che implica una degenerazione della fascia stessa. Questa patologia provoca dolore nella zona del tallone e talvolta lungo la pianta del piede.

Una buona parte della popolazione ne soffre, ma l’uso di calzature di sicurezza per fascite plantare adatte può alleviarne i sintomi:

  • l’utilizzo di una soletta valida è una delle soluzioni più efficaci; ti indicherò di seguito delle solette indicate
  • consiglio, in particolare, calzature di sicurezza per fascite plantare con soletta con supporto dell’arco plantare perché permettono al piede di assumere una camminata più rilassata e, quindi, di sforzare meno le articolazioni ed i muscoli;
  • un ulteriore consiglio è quello di utilizzare scarpe antinfortunistiche con suole con materiali soffici, se possibile scarpe con suola in PU mono densità
  • di evitare scarpe con soletta interna piatta e poco spessa perché ammortizzano poco;
  • inoltre, è sempre buona norma avere più di un paio di calzature di sicurezza in più ed alternarle nei giorni di lavoro, così non si acuisce l’infiammazione.
  • allacciare sempre le scarpe antinfortunistiche, perché lasciarle slacciate o con un’allacciatura blanda non permette alla suola di piegarsi con il piede e quindi di ridurre lo stress della fascia plantare

 

I consigli dell’esperto

La fascite plantare è una problematica molto comune specie per coloro che lavorano in piedi tutto il giorno. 

La forma di affrontare questa problematica va in relazione con la gravità del problema, perché da un piccolo fastidio saltuario si può passare ad un fastidio giornaliero finché la problematica può diventare persino invalidante ovvero non permettere il corretto svolgimento dell’attività lavorativa.

Nei casi più avanzati il consiglio è quello di rivolgersi ad un medico specialista che potrà effettuare una valutazione del caso e dare i giusti consigli; quello che invece cercheremo di fare qui è dare dei consigli di base per la scelta della scarpa da lavoro più adeguata per cercare di ridurre al minimo l’incidenza di questa problematica.

Gran parte del problema risiede nell’arco plantare quindi nei casi più blandi scegliere una scarpa di sicurezza che abbia  una soletta interna con un minimo di supporto all’arco plantare sarà un buon punto di partenza, considerando che le scarpe di sicurezza più economiche hanno delle solette inesistenti che non danno alcun supporto all’arco plantare e nemmeno al tallone; questa cosa sicuramente non favorisce il lavoratore.

Molte persone che hanno la problematica della fascite plantare hanno trovato un grande giovamento nel possedere più di un paio di scarpe di sicurezza cambiandole più volte durante la settimana lavorativa.

Questa cosa non ha alcun impatto economico per il lavoratore, in quanto possedere una scarpa di sicurezza che per esempio dura un anno e rinnovarla ogni anno, o possedere tre paia di scarpe di sicurezza e comprarle ogni tre anni, a livello economico vuol dire sempre acquistare tre paia di scarpe di sicurezza in tre anni, ma il giovamento che si ricava dal cambiare scarpa di sicurezza più volte in una settimana è stata risolutiva del problema della fascite plantare in molto casi, sempre tenendo in conto l’importanza della soletta interna.

Nei casi di fascite plantare più avanzata si può passare all’uso di una soletta ortopedica sviluppata su misura su prescrizione del Servizio Medico o del medico di fiducia.

 

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Calzature di sicurezza per fascite plantare: Conclusione

Calzature di sicurezza per fascite plantare - Safety Shoes Today

Questi sono dei piccoli accorgimenti per scegliere le giuste scarpe antinfortunistiche per il tuo problema di fascite plantare.

Una volta che seguirai questa guida, ed avrai scelto per bene le tue scarpe di sicurezza, potrai lavorare più comodamente.

Ti garantisco che se ti procuri il giusto modello di scarpe di sicurezza, la tua esperienza lavorativa migliorerà!

Cosa ne pensi di quest’articolo sulle calzature di sicurezza per fascite plantare?

Calzature di sicurezza per fascite plantare. Hai qualche punto da aggiungere?

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